Home > Áø·á°ú¸ñ > ³»°ú
 
¾ËÄݼº °£Áúȯ ´ã¼®Áõ,´ã³¶¿° ¸¸¼º°£¿° °£°æº¯Áõ Áö¹æ°£ º¸¾à¿ä¹ý
¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº õ½Ä ´ã ´ç´¢º´ ¼º±â´ÉÀå¾Ö Áßdz(³úÁ¹Áß)
°íÇ÷¾Ð ÀúÇ÷¾Ð µ¿¸Æ°æÈ­ ºÎÁ¤¸Æ ¾Ë·¹¸£±â À̸í°ú ³­Ã»
 
¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº

±Þ°ÝÇÑ »ê¾÷¹ß´Þ·Î ÀÎÇÑ ¿À¿°°ú ÁÖÀ§ÀÇ »ýȰȯ°æÀº ÇÇÆóÇØÁö°í, Àü¹®È­µÇ¾î °¡´Â °úÁ¤¿¡¼­ Àΰ£¼ºÀÌ »è¸·ÇØÁ® ¸¸¼ºÀûÀÎ ÇǷθ¦ È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ¸¦ ÀÚÁÖ ´ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸¸¼ºÇÇ·Î(Chronic Fatigue)´Â ¸» ±×´ë·Î ÇǷΰ¡ ²÷ÀÌÁú ¾Ê´Â Áõ»óÀ¸·Î Á¤µµ¿¡ µû¶ó ÇǰïÇϸ鼭µµ °ÅÀÇ Á¤»óÀûÀÎ »ýȰÀ» ÇÏ´Â °¡º­¿î °æ¿ì°¡ Àִ°¡ ÇÏ¸é ¾î¶² »ç¶÷Àº ÀÏ»ó»ýȰÀ» Æ÷±âÇÑ Ã¤ ¸öÁ® ´¯´Â ±ØÇÑ »óȲ±îÁö ÀϾ°í ÀÖ´Ù. ȯÀÚ°¡ È£¼ÒÇÒ ¶§ »ç¿ëÇϴ ǥÇöµµ ´Ü¼øÈ÷ 'ÇÇ·ÎÇÏ´Ù'´Â °Í ¿Ü¿¡ 'ÀÇ¿åÀÌ ¶³¾îÁø´Ù' '±â·ÂÀÌ ¾ø´Ù' '¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ±â°¡ ¾î·Æ´Ù' 'À¢ÀÏÀÎÁö ³ª¸¥ÇÏ´Ù' µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇϸç, ¾î¶°ÇÑ »óŸ¦ ÇǷζó°í ÇÏ´ÂÁö °´°üÀûÀÎ Á¤Àǵµ ¾ø´Â ÁÖ°üÀû È£¼ÒÀ̹ǷΠ±× Àǹ̸¦ ÆÄ¾ÇÇϱ⵵ ¾î·Æ°í ¸ðÈ£ÇÏ¸ç ºÒ¸íÈ®ÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹Ù·Î ¸¸¼º ÇǷζó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀº À°Ã¼Àû °ú·Î ÈÄ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é ¹Ù·Î È¸º¹µÇ´Â Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®Àû ¹ÝÀÀ¿¡¼­ºÎÅÍ ¸¸¼º°£¿°, Æó°áÇÙ, ºóÇ÷, °©»ó¼±Áúȯ, ´ç´¢º´, °¢Á¾ ¾Ï µîÀÇ ½ÅüÀû Áúȯ°ú °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÇ°Å³ª, ¿ì¿ï, ºÒ¾È»óÅ µî°ú °°Àº Á¤½ÅÀû ÁúȯÀÇ º´ÀûÀÎ °æ¿ì±îÁö ´Ù¾çÇϸç, ÇǷΰ¨ÀÌ ±× ¼ö¸¹Àº ÁúȯµéÀÇ ÀÓ»óÁõ»ó ÁßÀÇ ÇϳªÀ̹ǷΠÁÖÀÇÇØ¼­ »ìÆìº¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, ±Ù·¡ ÀÇÇа迡 °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â '¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıº'Àº ½¬¾îµµ ³´Áö ¾Ê°í ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ¸·´ëÇÑ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¿øÀκҸíÀÇ ÇǷΰ¡ 6°³¿ù ÀÌ»ó °è¼ÓµÉ ¶§·Î Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸¸¼ºÇǷθ¦ ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â Çã·Î(úÈÖÌ), ³ë±Ç»ó(Ò¾Ïæß¿)ÀÇ ¹üÁÖ·Î º¸¸ç, ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃŰ´Â ¾à¹°, ħ±¸, ºÎÇ׿ä¹ý µîÀ» ÅëÇÏ¿© Ä¡·áÇϰí ÀÖ´Ù.

 
 
    ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº Áõ»ó¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.
    1. Àü½ÅÀ» ¾ö½ÀÇØ¿À´Â ÇǷΰ¨À» ´À³¤´Ù.
2. ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
3. ¸ñÀÌ µû²û°Å¸®°í °Üµå¶ûÀÌÀÇ Àӯļ±ÀÌ ºÙ´Â´Ù.
4. °Ç¸ÁÁõÀÌ ÀÖ°í ÃÊÁ¶ÇÏ´Ù.
5. ¿ì¿ïÇØÁø´Ù.
6. ½Ã·ÂÀÌ ³ªºüÁø´Ù.
7. ÀáÀ» ¼³Ä£´Ù.
8. µÎÅëÀ̳ª ±ÙÀ°Åë, °üÀýÅë µîÀÌ ÀÖ´Ù.