외기요법은 시술자와 환자가 배합을 이루는 요법으로 두 사람 모두 정신을 가다듬고, 기를 안정시키며 몸 전체 근육의 힘을 풀어야 한다. 특히 환자의 대뇌의식은 환부로 옮겨가거나 시술자의 요구대로 어느 부위에 옮겨 가서 시술자의 기 방출에 밀접하게 배합과 협조를 해야 한다. 다른 곳에 신경을 쓰거나 마음을 엇갈리게 하지 말아야 하며, 긴장한 나머지 근육이 굳어지게 하거나 의식에서 맞서는 현상이 생겨서도 안된다.

외기를 발출시키는 시술자는 기를 발출하기 전에 환자에게 외기에 대한 지식을 설명해 주고, 체 내에서 나타날 수 있는 변화에 대해 제대로 알려 주어야 한다. 그래서 환자가 신경과민이나 기타 부작용이 생기지 않도록 해야 한다. 그러나 일단 부작용이 생기면 환자는 곧바로 시술자에게 알려주어 서둘러 효과적인 조치를 취하게 해야 한다.
환자는 극도로 허약하거나 피로한 상태에서 외기요법을 받아서는 안된다. 일단 구역질, 현기증, 어지러움, 머리 뻐근함, 귀울림, 식은 땀, 무기력과 심지어 쇼크, 경련, 혼미 등의 부작용이 나타나면 시술자는 즉시 편차로 규정하고 교정하는 방법을 취하면서 치료를 중단한다. 물론 이와 같은 상황은 극히 드물게 나타난다.

외기요법은 일종의 시술자가 자기장 에너지를 이용하여 치료를 진행하는 방법이므로 시술자와 환자 모두가 정신을 가다듬고 진기를 조리해야 한다. 반드시 안정되고 청결하며 공기가 오염이 되지 않은 환경 속에서 진행해야 한다. 만일 기후가 적합하지 않거나(바람이 세게 불고, 큰 비가 내리는 경우, 너무 춥거나 너무 더울 때, 어둡고 습기가 많은 곳 등) 치료환경의 오염(소음이 심하거나 공기가 혼탁한 곳 등)이 심하면 외기요법을 응용해서는 안된다. 자칫했다가는 치료에 좋지 않을 영향을 줄 뿐 아니라 효과에는 더욱 부정적이어서 환자에게 부작용이 생겨나게 된다.
그리고 외기 치료법이 만능은 아니며 특정적인 적응 범위가 있다. 어떤 병은 외기요법으로써는 치료가 안되기 때문에 적절한 양한방의 치료를 받아야 한다. 외기요법은 대부분 만성적인 질병 치료에 적용되고 있으며 효과도 크다.

기를 발출할 때는 태양혈(太陽穴 관자놀이)과 심장 부위, 10세 미만 어린아이의 머리 부위와 임신 3개월 미만인의 여성 복부 등은 피해야 한다. 왜냐하면 외기에는 원적외선 생물자기장, γ 방사선 등이 있기 때문이다. 이들 물질이 일단 태양혈 또는 유아의 머리 부위로 해서 몸 속에 들어가면 뇌전도에 변화가 생기고 성인은 현기증, 경련이 일어나게 된다. 또한 어린아이의 지능 발달에 영향을 받게 되고, 심장 박동에 이상이 있게 되며 임산부에게는 유산 또는 태아의 기형도 유발시킬 수가 있다.
적절한 기의 발출 정도는 시술자의 공력과 신체 상태 및 환자의 받아들일 수 있는 능력에 따라 결정하게 된다. 너무 과하면 시술자가 몸에 손상을 입거나 환자에게 부작용을 유발시키기도 한다. 정도가 모자라고 부족하면 치료 효과가 좋지 않게 된다.

기를 발출시킬 때는 자신의 체온이 올라가면서 때로는 온 몸에 열이 나고 땀이 나오는 현상도 있다. 일단 시술자 손바닥 온도가 두드러지게 내려가고 손가락 지문 부위가 위축되거나 가벼운 어지러움이 있고 식은 땀이 날 때는 기의 발출을 즉시 멈추어야 한다.
기를 발출하는 과정에서 환자의 병 기운이 종종 시술자가 기를 발출시키는 틈을 타고 몸 속으로 들어가는 경우가 있다. 이는 시술자가 환자의 신체 표면에 직접 접촉해서 행하는 기의 발출 방법이 가장 잘 유발하게 된다.

병 기운에 감염된 현상으로는 팔, 어깨, 등, 가슴 부위가 바늘로 찌르는 듯한 통증이 있고, 온 몸이 춥고 몸이 무겁게 가라앉으며 시큰시큰하고 더부룩하게 된다. 그리고 기가 정체되기도 한다. 이 때는 즉시 기의 발출을 중단하고, 재빨리 자신의 기맥(氣脈)을 조정하여 병 기운을 어깨의 견유혈(肩兪穴)로 끌고 가서 어깨를 가볍게 떨쳐대면서 숨을 내쉰다. 병 기운을 손바닥까지 끌고 간 뒤 팔을 떨쳐대면서 힘써 배출시킨 다음 공법을 마무리한다. 동시에 손을 비벼대고, 손목을 흔들고, 어깨를 문지르며 펴면서 경락을 활성화시키는 동작을 개운하지 않는 느낌이 없어질 때까지 행한다.

병의 기운을 제거시키는 원칙으로는 앞에서는 결분혈(訣盆穴)에 들어가지 못하게 하고, 뒤에서는 대추혈(大椎穴)로 침입하지 못하게 해야 한다. 위로는 풍지혈(風止穴), 풍부혈(風府穴)에 들어가지 못하도록 해야 하며, 병 기운이 가슴, 복부, 허리, 등 부위와 오장육부에는 들어가지 못하게 해야 한다.
기의 발출은 체 내의 에너지를 소모시키는 과정이다. 그러므로 발출하기 전과 후에는 시술자의 음식에도 유의해야 한다. 그래야 시술자와 환자에게도 유익하게 된다. 고칼로리, 고단백질 음식을 섭취하면 공력이 크게 증강되고 피로도 방지하게 된다. 그리고 환자를 위하여 기를 발출하는 가운데 얻게 되는 시간적인 틈 사이에서는 우유 또는 초콜릿을 먹는 것도 큰 도움이 된다.

수지혈위 주입법(手指穴位注入法)
중지 끝 쪽 또는 검지(劍指 식지와 중지를 나란히 붙인 채 곧게 펴고 나머지 세 손가락을 구부린 상태를 검지라고 한다)와 중지 끝을 환자 국부 혈위에 정조준하여 공중에서 기를 발출한다.
이 공법은 진정과 진통의 효과가 있어 관절염과 명치 부위의 통증, 복통 등에 적용한다.