|
 |
 Home
> ³Ä¡¼ºÁúȯ°ú ±âÄ¡·á ÀÓ»ó»ç·Ê |
|
| |
|
|
|
 |
°íÇ÷¾ÐÀº º´¸íÀ̶ó±âº¸´Ù ÇϳªÀÇ Áõ»óÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾ÐÀº °Ç°ÇÑ »ç¶÷µµ
Á¤½ÅÀûÀÎ ÈïºÐÀ̳ª ¿îµ¿À¸·Î Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¶Ç Á¶±Ý¾¿ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù. Áï, °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ °æ°è¸¦
ÀÚ·Î Àé µí ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ÀÓ»óÀûÀ¸·Î´Â ¾ÈÁ¤½Ã¿¡ ÃøÁ¤ÇÑ ÃÖ°íÇ÷¾Ð(¼öÃà±â Ç÷¾Ð)ÀÌ ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì 150~160mmHg ÀÌ»ó,
ÃÖÀúÇ÷¾Ð(À̿ϱâ Ç÷¾Ð)ÀÌ 90~95mmHg ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ °¡¸®Å²´Ù. |
|
ÇÑÀÇÇп¡¼´Â °íÇ÷¾ÐÀ̶ó´Â ¿ë¾î¸¦ Á÷Á¢ ¾²±â º¸´Ù´Â
À½Çã¾çÇ×(ëäúÈåÕùñ), °£¾ç»óÇ×(ÊÜåÕß¾ùñ), Áßdz, µÎÈÆ(Ôéý»), µÎÅë, Á¤Ãæ µîÀÇ ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î
ÆÇ´ÜÇÏ¿´´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀÏÂ÷¼º °íÇ÷¾Ð°ú Ưº°ÇÑ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÂ÷¼º °íÇ÷¾Ð(¼Ó¹ß¼º)À¸·Î
³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª 90~95%°¡ ÀÏÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀÎ °ÍÀ» º¸¸é À¯ÀüÀûÀÎ ¼ÒÀÎ µî ¿©·¯ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î
ÀÛ¿ëÇÏ¿© À¯¹ßµÈ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ÇÕº´ÁõÀÌ ¿À±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç, ƯÈ÷ ÁßdzÀ» À¯¹ßÇϹǷΠÁ¶½ÉÇØ¾ß
ÇÑ´Ù. ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ¾îÁö·´°í, ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°í, ¾ó±¼ÀÌ ´Þ¾Æ¿À¸£¸ç, ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í, ¸ñÀÌ »»»»Çϸç,
±¸¿ªÁúÀÌ ³ª°í, Àß ³î¶ó¸ç, ÀÔÀÌ ¸¶¸£°í, º¯ºñ°¡ ¿À´Â µîÀÇ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¸é Ä¡·á¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹Þ¾Æ ÁßdzÀÇ
¹ß»ýÀ» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾öÁö¿Í Áý°Ô ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¸¶ºñµÇ°Å³ª »¸»¸ÇÏ¿© »ç¿ëÇϱ⠺ÎÀÚ¿¬½º·¯¿ì¸é 3³â
¾È¿¡ ÁßdzÀÌ ¿Â´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº À½Çã(ëäúÈ)ÇÏ¿© È(ûý)°¡ »óÃæ(ß¾õú)ÇÑ °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ßº´ ¿øÀÎÀº ½ÅüÀÇ À½¾çÆòÇü(ëäåÕøÁû¬)ÀÌ
½ÇÁ¶(ã÷ðà)µÇ°í, Àå±â°£ÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ ±äÀå, ¼ö¸éºÎÁ·, ¿å±¸ºÒ¸¸, Áö³ªÄ£ À½ÁÖ, ÀڱؼºÀÌ °ÇÑ À½½Ä, °úµµÇÑ
À°½Ä, ¿µ¾ç°úÀ×, °ú½Ä µîÀ» µé ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ½É(ãý), °£(ÊÜ)ÀÇ ¾ç±â(åÕѨ)°¡ Ç×ÁøµÇ¸ç, °£(ÊÜ),
½Å(ãì)ÀÇ À½ÀÌ ÇãÇÏ¿© È(ûý)¸¦ ¹ß»ýÇÏ°í ¿·Î µÇ¾î dzÀ» ¹ßÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ãʱ⿡´Â µÎÅë, ÇöÈÆ(úßý»), ¸éÀû(Øüîå)°ú ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ ½±°Ô ȸ¦ ³»´Â µîÀÇ Áõ¼¼¸¦ º¸À̴µ¥,
ÀÌ´Â °£°ú ½ÅÀåÀÇ Çã¼Õ(úÈáß)¿¡ ÀÇÇÏ¿© °£È(ÊÜûý)°¡ Ç×¼º(ùñàü)Çϰí, À½Çã¾ç¼º(ëäúÈåÕàü)ÀÇ ÁõÈĸ¦ ÀÏÀ¸Å²
°ÍÀÌ´Ù. Á߱⿡´Â Çã½Ç(úÈãù)ÀÌ º¹ÀâÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. Èı⿡´Â ÃßÀ§¸¦ Ÿ°í, ¼Õ¹ßÀÌ Â÷¸ç ¾çÀ§(å×êÖ), ¾ß´¢(å¨Òã)
µîÀÇ Áõ¼¼¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ÀÌ´Â À½Çã°¡ Áö¼ÓµÊ¿¡ µû¶ó ½ÅÁ¤(ãìïñ)ÀÌ °í°¥µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ¼¼°¡ ¸¹´Ù.
Çѹ濡¼´Â ġdzÁöÁ¦(ö½ù¦ñýð¥)·Î ¹æÇ³Å뼺»ê(ÛÁù¦÷×á¡ß¤), ¿ìȲû½Éȯ(éÚüÜôèãýü¯) µîÀÇ Ç³¿Á¦(ù¦æðð¥),
µµÀû»ê(Óôîåߤ), ÆÈÁ¤»ê(ø¢ïáߤ) µîÀÇ ÀÌ´¢Á¦(ì¦Òãð¥), ´ë½ÃÈ£ÅÁ(ÓÞãÃû×÷·), µµÀν±âÅÁ(ÓþìÒã¯Ñ¨÷·) µîÀÇ
»çÇÏÁ¦(Þáù»ð¥) µîÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä¡ÈÁöÁ¦(ö½ûýñýð¥)·Î´Â Ȳ¿¬Çص¶ÅÁ(üÜææú°Ô¸÷·), »ïȲ»ç½ÉÅÁ(ß²üÜÞáãý÷·), °¡¹Ì¼Ò¿ä»ê(Ê¥Ú«áÎé«ß¤), À°¿ïÅÁ(ë»ê¦÷·)À»
¾´´Ù.
Ä¡´ãÁöÁ¦(ö½ÓÃñýð¥)·Î´Â ½À´ã(ã¥ÓÃ)À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹ÝÇϹéÃâõ¸¶ÅÁ(Úâù¾ÛÜõôô¸Ø¦÷·),Ã»ÈÆÈ´ãÅÁ(ôèý»ûùÓÃ÷·),û¿µµ´ãÅÁ(ôèæðÓôÓÃ÷·)À»
»ç¿ëÇÑ´Ù.
Ä¡±âÁöÁ¦(ö½Ñ¨ñýð¥)·Î´Â ¼ºÇâÁ¤±â»ê(àøúÅïáѨߤ) ¡¤¼ÒÇÕÇâ¿ø(áÌùêúÅêª) ¡¤¿À¾à¼ø±â»ê(è¡å·â÷Ѩߤ)À» ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
Ä¡ÇãÁöÁ¦(ö½úÈñýð¥)·Î´Â À°¹ÌÁöȲȯ(׿ګò¢üÜü¯) ¡¤Á±ÍÀ½(ñ§Ïýëæ) ¡¤±ÍºñÅÁ(ÏýÞ¡÷·) ¡¤°¡¹Ì¿Â´ãÅÁ(Ê¥Ú«è®ÓÅ÷·)
µîÀ» Áõ¼¼¿¡ µû¶ó º¹¿ëÇÑ´Ù
°íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â °·ÂÇÑ Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦¸¦ ¾²°Å³ª ÇǸ¦ »Ì¾Æ³»´Â »çÇ÷(Þáúì)¿ä¹ý µîÀ» ½á¼ Ç÷¾ÐÀ» °©ÀÚ±â
³»¸®°Ô ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â À½½Ä°ú »ýȰ¿¡ ÁÖÀÇÇÔÀ¸·Î½á Àü½ÅÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¹«¸®¾øÀÌ ¼¼È÷ ³»¸®°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ
ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.
|
 |
°íÇ÷¾Ð
ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ¸é¼ ´À³¤ 10°¡Áö ¼·»ý¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
¨ç °ú½ÄÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºñ¸¸ÁõÀÎ »ç¶÷Àº ½Ä»ç·®À» ¹Ýµå½Ã Á¶ÀýÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.
¨è µ¿¹°¼º Áö¹æÀº °¡±ÞÀû ±ÝÇÏ°í ½Ä¹°¼º ±â¸§À» ¼·ÃëÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº °¡´ÉÇÏ¸é °í±âº¸´Ù »ý¼±À̳ª Äá
À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¨é ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ Á¾·ù´Â µÇµµ·Ï ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÑ´Ù.
¨ê ÁÖ½ÄÀ¸·Î´Â Çö¹Ì¿¡ °¡±î¿î °ÍÀÌ ÁÁ°í, Àâ°îÀ» ¸¹ÀÌ ¼¯¾î ½Ä»çÇÑ´Ù.
¨ë ÇØÃÊ·ùµµ ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¨ì ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ °©ÀÛ½º·¯¿î »ýȰÀÇ º¯È¸¦ ÇÇÇÑ´Ù.
¨í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í °ú·ÎÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨î °úµµÇÑ ¼ú, ´ã¹è, ¼º»ýȰ µîÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
¨ï ȯÀý±â³ª Ãß¿öÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °èÀý µî¿¡ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¨ð º¯ºñ°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ½Å°æÀ» ¾²°í, »ý¾ßä µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|
 |
¹Î°£¿ä¹ý¿¡µµ
¿ì¼öÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ¸¹´Ù.
¨ç ÁøµæÂûÀÇ ÀÙÀ» ¼ú¿¡ 9¹ø ÂǼ 9¹ø ¸»¸° ÈÄ °¡·ç·Î ÇÏ¿© ȯÀ» ¸¸µé¾î ¸Åȸ 6g¾¿ 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
ÀÌ
¾àÀº °Ådz(Ëäù¦), Á¦½À(ð¶ã¥), ȰÇ÷(üÀúì)ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°Ô Çϰí, ½Å°æÅë°ú ÆÈ´Ù ¸®
¸¶ºñÁõ»ó, ±¸¾È¿Í»ç, Áßdz, ¹Ý½ÅºÒ¼ö µî¿¡ ³Î¸® ¾²ÀδÙ.
¨è Àç·¡Á¾ »Í³ª¹«ÀÇ ÀÙ°ú °¡Áö, »Ñ¸®ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÑ´Ù. »Í³ª¹«´Â °Ådz(Ëäù¦),
¾çÇ÷(?úì),
ÀÌ´¢(××Òã) µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°Ô ÇÏ°í °¢Á¾ dz½Àº´(ù¦ã¥Ü»)¿¡ ÁÁ°í, ´ç´¢ ¿¡µµ
¾²ÀδÙ. ¼¸®¸ÂÀº »ÍÀÙÀº ½ÄÀº¶¡À» È긮´Â °æ¿ì¿¡ ÁÁ°í, »Ñ¸®ÀÇ ²®ÁúÀº ±âħ¡¤°¡·¡¡¤Ãµ½Ä µî ±â°üÁö
Áúȯ¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ ±ÍÁßÇÑ ¾àÀÌ´Ù.
¨é ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°À» ´Þ¿©¼ Â÷´ë½Å ¸¶½Å´Ù. ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°Àº ÀÌ´¢ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸öÀÌ Àß º×´Â »ç¶÷¿¡ °Ô
ÁÁ´Ù.
¨ê ȸȳª¹«ÀÇ ²ÉºÀ¿À¸®¸¦ ²ú¿© Â÷ó·³ ¸¶½Å´Ù. ±«È(ÎÙü£ ȸȳª¹«ÀÇ ²É)´Â ±â¿îÀ» ²ø¾î³»¸®´Â ¼º ÁúÀÌ
ÀÖ°í ¾çÇ÷, ûÇ÷(ôèæð)ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ °íÇ÷¾ÐÀÎ »ç¶÷ÀÌ »óº¹Çϸé ÁßdzÀ» ¿¹¹æÇϰí, ƯÈ÷
Ä¡ÁúÀ̳ª º¯Ç÷ µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
¨ë ±¸±âÀÚ ³ª¹«ÀÇ ÀÙÀ̳ª ¿¸Å¸¦ ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ¼ö½Ã·Î º¹¿ëÇÑ´Ù. À̰ÍÀº Ç÷¾ÐÀ» Á÷Á¢ ³»¸®°Ô ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸
¸ö »óŸ¦ Á¶ÀýÇÏ¿©ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °£(ÊÜ)°ú ½Å(ãì)ÀÇ ±â´ÉÀ» º¸ÇÏ¿© ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼
´«°ú ±Í¸¦ ¹à°Ô Çϰí, ±ÙÀ°°ú °ñ°ÝÀ» ưưÇÏ°Ô Çϸç Á¤·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. À½Çã(ëäúÈ)·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷¾Ð°ú
´ç´¢º´, À庴 ȯÀÚ¿¡ ¸ðµÎ ¾µ ¼ö ÀÖ°í, º¸¾àÀç·Î Àå±â º¹¿ëÇØµµ ÇϵîÀÇ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Ù.
¨ì ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ´Ù½Ã¸¶ 20¡40gÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ÇÏ·ç ¹ã ´ã°¬´Ù°¡ ±× ¹°À» ¸¶½Ã°í ºÎµå·¯¿öÁø ´Ù
½Ã¸¶¸¦
¸Ô´Â´Ù.
¨í ¹«¿ì¿Í ´ç±ÙÀ» °°Àº ºñÀ²·Î ÁóÀ» ³»¾î ¿©±â¿¡ °£ÀåÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é Ç÷¾Ð°ÇÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨î °³¿Àµ¿³ª¹« 20g¡¤¿Á¼ö¼ö 50¡60¾Ë¡¤°ËÁ¤Äá15¡20¾ËÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç¿¡ 2¡3ȸ·Î ³ª´©¾î º¹¿ëÇϸé
°íÇ÷¾Ð¿¡
¼ÓÈ¿°¡ ÀÖ´Ù.
¨ï ¾çÆÄÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾ÊÀº ä·Î ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç¿¡ 5~10gÀ» ¸Ô´Â´Ù. ³¯ °ÍÀ» ½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁ
´Ù.
¨ð ¸¶´ÃÀ» ½Ä»çÇÒ ¶§¸¶´Ù 2~5ÂÊÀ» ¸Ô´Â´Ù. ¿À» °¡ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ³¿»õµµ °ÅÀÇ ³ªÁö ¾Ê°í, ¾àÈ¿µµ Â÷À̰¡
¾ø´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ ¼·»ýÀ̳ª »ýȰ½À°ü¿¡ À¯ÀÇÇϰí, ÇѹæÀûÀÎ ½Ã¼úÀ» ÇÏ¸é¼ ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ
°íÇ÷¾ÐÀº Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±âÄ¡·á¿¡´Â ƯÈ÷ ¿Ü±â¿ä¹ýÀÌ ÀÀ¿ëµÈ´Ù. À̰ÍÀº ½Ã¼úÀÚ¿Í È¯ÀÚ°¡ ¹èÇÕÀ» ÀÌ·ç´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î µÎ »ç¶÷ ¸ðµÎ Á¤½ÅÀ» °¡´Ùµë°í,
±â¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃŰ¸ç ¸ö Àüü ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ» Ç®¾î¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ȯÀÚÀÇ ´ë³úÀǽÄÀº ȯºÎ·Î ¿Å°Ü°¡°Å³ª ½Ã¼úÀÚÀÇ ¿ä±¸´ë·Î
¾î´À ºÎÀ§¿¡ ¿Å°Ü °¡¼ ½Ã¼úÀÚÀÇ ±â ¹æÃâ¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¹èÇÕ°ú ÇùÁ¶¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ °÷¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°Å³ª ¸¶À½À»
¾ù°¥¸®°Ô ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç, ±äÀåÇÑ ³ª¸ÓÁö ±ÙÀ°ÀÌ ±»¾îÁö°Ô Çϰųª ÀǽĿ¡¼ ¸Â¼´Â Çö»óÀÌ »ý°Ü¼µµ ¾ÈµÈ´Ù.
¶Ç ¿Ü±â¿ä¹ýÀº ½Ã¼úÀÚ°¡ ÀÚ±âÀå ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̹ǷΠ½Ã¼úÀÚ¿Í È¯ÀÚ ¸ðµÎ°¡ Á¤½ÅÀ» °¡´Ùµë°í
Áø±â¸¦ Á¶¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ýµå½Ã ¾ÈÁ¤µÇ°í û°áÇÏ¸ç °ø±â°¡ ¿À¿°ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀº ȯ°æ ¼Ó¿¡¼ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ
±âÈİ¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê°Å³ª(¹Ù¶÷ÀÌ ¼¼°Ô ºÒ°í, Å« ºñ°¡ ³»¸®´Â °æ¿ì, ³Ê¹« Ãä°Å³ª ³Ê¹« ´õ¿ï ¶§, ¾îµÓ°í ½À±â°¡
¸¹Àº °÷ µî) Ä¡·áȯ°æÀÌ ¿À¿°(¼ÒÀ½ÀÌ ½ÉÇϰųª °ø±â°¡ ȥŹÇÑ °÷ µî)µÇ¾úÀ¸¸é ¿Ü±â¿ä¹ýÀ» ÀÀ¿ëÇØ¼´Â ¾ÈµÈ´Ù.
ÀÚÄ©Çß´Ù°¡´Â Ä¡·á¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¿µÇâÀ» ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó È¿°ú¿¡´Â ´õ¿í ºÎÁ¤ÀûÀÌ¾î¼ È¯ÀÚ¿¡°Ô ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý°Ü³ª°Ô µÈ´Ù.
±âÄ¡·áÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô Æì¼ ȯÀÚÀÇ ¸ö°ú ¾à 5~10§® µÇ´Â ÁöÁ¡¿¡ µÎ°í, ¼Õ¹Ù´ÚÀÇ ³ë±ÃÇ÷¿¡¼
±â¸¦ ¹ßÃâÇÏ¿© ¾º¿ì´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¹ß¹Ù´ÚÀ» ȯÀÚ Ç㸮 ºÎÀ§¿Í 5~10§® ¶³¾îÁø °÷¿¡
µÎ°í ¿ëõÇ÷(éÀô»úë)¿¡¼ ±â¸¦ ¹ßÃâÇÏ¿© ¸í¹®Ç÷¿¡ º¸³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº °æ¸ÆÀ» ´þ°Ô Çϰí Çѱ⸦ Èð¾îÁö°Ô
ÇÏ¸ç ¿ø±â¸¦ µû¶æÇÏ°Ô º¸¾çÇÔÀ¸·Î½á dz°ú ÇѱⰡ ħÀÔÇØ ¿Â °Í°ú ÇÏ¿ø(ù»êª)ÀÌ Çã¾àÇÑ °Í µîÀÇ º´¿¡ Àû¿ëµÈ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ Ä¡·á¹ý ¶ÇÇÑ ½Ã¼úÀÚ°¡ ¹Ýµå½Ã ÀÏÁ¤ÇÑ °ø·ÂÀ» ±¸ºñÇϰí ÀÖ¾î¾ß ¼º°øÀ» °ÅµÎ°Ô µÊÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. |
|
 |
|